على عكس الفكرة العامة الشائعة بأن الساعات الأولى من اليوم هي أفضل وقت لقراءة كتاب، فقد تم اكتشاف أن وقت القراءة له علاقة كبيرة بالاختيارات الشخصية، وحسن التقدير.
مجلة "سيدتي" تظهر بعض الأوقات المناسبة للقراءة وفقاً لـ"thereadywriters":
بعد يوم متعب
قد يكون أفضل وقت للقراءة، بعد يوم طويل متعب في العمل أو المدرسة، من الضروري تنشيط العقل والجسم، وإحدى الطرق الرائعة للقيام بذلك هي القراءة، إذ قد لا تضطر إلى قراءة كتاب كامل، لكن قراءة فصل أو فصلين حسب الطول يمكن أن تقطع شوطاً طويلاً.
أثناء السفر
قد يكون أفضل وقت للقراءة، عند السفر، بدلاً من السماح لعقلك بالتجول، يمكنك اختيار كتاب لطيف لقراءته، فهذه ليست مجرد فرصة رائعة لتمضية الوقت، فهي أيضاً تحافظ على نشاطك البدني والذهني.
وإذا كنت تجد صعوبة أيضاً في النوم أثناء السفر، فإن قراءة كتاب تعتبر علاجاً للنوم، خاصةً عندما تكون مصحوبة بالموسيقى الهادئة.
قراءة الروايات
اقرأها متى رغبت في القراءة، وعندما يكون لديك وقت محدد متاح، لأنك إذا قرأتها عشوائياً في أي وقت، فسوف يستمر عقلك في التفكير في التحول المحتمل التالي، أو الموقف أو المشهد التالي، لذا من الأفضل أن تقرأ في الجدول الزمني المحدد.
القراءة قبل النوم
قد يكون أفضل وقت لقراءة القصص الخيالية أو غير الخيالية الممتعة في الليل قبل النوم، هي طريقة مثبتة للاسترخاء، ووضع اليوم خلف أنفسنا، وإعداد أنفسنا لنوم هانئ ليلاً.
القراءة للحفظ
ومن فوائد قراءة الكتب، إذا كنت تريد حفظ شيء ما للامتحان أو العرض التقديمي وما إلى ذلك، فيمكنك أن تقرأ المحتوى قبل النوم مباشرة واقرأه فور استيقاظك وقبل أي شيء في الصباح، فقط افتح عينيك واستيقظ واقرأ نفس المحتوى مرة أخرى ثم تابع يومك.
والقراءة من 4 صباحاً حتى 7 صباحاً "الصباح الباكر" عادة ما تكون مواتية للعديد من الأسباب الواضحة. يفضل معظم الطلاب القراءة خلال هذا الوقت؛ لأنها إذا كانت عادةً فقد أكد العلم أن دماغ معظم الناس يندمج بشكل أسرع في الصباح.
ومن الأفضل أن القراءة من الساعة 10 صباحاً حتى 2 ظهراً من الأفضل؛ لأن الدماغ عادة ما يكون نشطاً جداً ومتقبلاً في هذا الوقت. قبل القراءة، يُنصح بأن تأخذ شيئاً خفيفاً جداً.
قد يكون الوقت المناسب للقراءة من 6 مساءً إلى 9 مساءً،، عادة ما تكون القراءة في المساء، أو وقت الاستجمام والراحة، رائعة، فعندما تقرأ خلال هذا الوقت، ستجد أنه من الأسهل فهمه لأن الطقس هادئ وشمس الظهيرة الحارة تغرب أو تختفي تقريباً.
* هذه المادة من موقع سيدتي
