حكة اللعب "سعفة الأرفاغ" هي عدوى فطرية تسبب ظهور طفح جلدي أحمر اللون مثير للحكة في المناطق الدافئة والرطبة بالجسم.
ويظهر الطفح غالباً في الأُربية (المنطقة في الحوض ما بين البطن والفخذ) وباطن الفخذين، وقد يتخذ شكلاً حلقياً.
أُطلق على حكة اللعب هذا الاسم بسبب شيوعها بين الرياضيين. وهي كذلك شائعة بين الأشخاص كثيري التعرّق أو ذوي الوزن الزائد.
رغم أن حكة اللعب مزعجة وغير مريحة غالباً، إلا أنها ليست حالة خطرة في العادة. وقد يشمل علاجها الحفاظ على نظافة منطقة الأُربية وجفافها، ووضع الأدوية الموضعية المضادة للفطريات على الجلد المصاب.
الأعراض
تبدأ حكة اللعب عادةً بمنطقة حمراء من الجلد في ثنية المنطقة الأُربية. وغالباً ما تنتشر إلى الجزء الأعلى من الفخذ على شكل هلال.
وقد يكون الطفح الجلدي على شكل حلقة ويحدّه خط من البثور الصغيرة. وقد يسبب الطفح الجلدي حرقة أو شعوراً بالحكة، وقد يكون الجلد جافاً أو متقشراً.
متى تزور الطبيب
يجب زيارة الطبيب إذا كان الطفح الجلدي مؤلماً أو كنت مصاباً بالحُمّى. واستشر طبيبك إذا لم يتحسن الطفح الجلدي بعد أسبوع من العلاج أو إذا لم يختفِ تماماً بعد 3 أسابيع من العلاج.
الأسباب
تتكاثر الكائنات الحية التي تسبب حكة اللعب في البيئات الرطبة المغلقة. والسبب في حكة اللعب فطر ينتشر من شخص إلى آخر أو من التشارك في استعمال المناشف أو الملابس الملوَّثة.
وغالباً ما يكون سببها الفطر نفسه الذي يسبب القدَم الرياضية، وهي عدوى فطرية تنشأ عادةً بين أصابع القدم وتحدث بشكل أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين تتعرق أقدامهم بشكل مفرط أثناء ارتداء أحذية ضيقة.
وتنتشر العدوى في كثير من الأحيان من القدمين إلى الأُربيَّة، لأن الفطر يمكن أن ينتقل على يديك أو على منشفة.
عوامل الخطر
يزداد لديك خطر الإصابة بحكة اللعب إذا كنت:
- ذكراً.
- مراهقاً أو شاباً.
- ترتدي ملابس داخلية ضيقة.
- تعاني من زيادة الوزن.
- تتعرق بشدة.
- لديك ضعف في الجهاز المناعي.
- مصاباً بمرض السكري.
الوقاية
قلل من خطر إصابتك بحكة اللعب باتباع الخطوات التالية:
- حافظ على جفافك: حافظ على جفاف منطقة الأُربية. جفف منطقة الأعضاء التناسلية والفخذين من الداخل جيداً باستخدام منشفة نظيفة بعد الاستحمام أو ممارسة الرياضة. وأخيراً، جفف قدمك لتجنب انتشار فطر القدم الرياضي إلى المنطقة الأُربية.
- ارتدِ ملابس نظيفة: قم بتغيير ملابسك الداخلية مرة واحدة على الأقل يومياً أو أكثر إذا كنت تتعرق كثيراً. من المفيد ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن أو غيرها من الأقمشة المسامية التي تسمح بنفاذ الهواء، وتحافظ على جفاف الجلد. اغسل ملابس التمرين بعد كل استخدام.
- احصل على المقاس المناسب: تأكد من أن ملابسك مناسبة لك بشكل صحيح، خاصةً الملابس الداخلية، وأدوات الدعم الرياضي، والزي الرياضي. تجنب الملابس الضيقة، والتي يمكن أن تحك جلدك وتعرضك لخطر الإصابة بحكة اللعب.
- لا تشارك أدواتك الشخصية مع الآخرين: لا تدع الآخرين يستخدمون ملابسك أو مناشفك أو أغراضك الشخصية الأخرى. ولا تستعر مثل هذه الأشياء من الآخرين.
- عالج عدوى القدم الرياضي أو احرص على الوقاية منها: سيطر على أي عدوى من عدوى القدم الرياضي لمنع انتشارها إلى الأُربية. إذا كنت تقضي وقتاً في أماكن عامة رطبة، مثل كابينة الاستحمام في صالة الألعاب الرياضية، فإن ارتداء الصنادل سيساعد في منع الإصابة بالقدم الرياضي.
