التهاب الأوتار هو تهيج في الوتر أو الأحبال الليفية السميكة التي تربط العضلة بالعظم، ما يسبب الألم. يمكن لهذا الالتهاب أن يحدث في أي من الأوتار، لكنه أكثر شيوعاً حول الكتف والمرفقين والمعصمين والركبتين والكعبين.
وتعالج معظم حالات التهاب الأوتار بنجاح عن طريق الراحة والعلاج الطبيعي والأدوية، وقد يحتاج المصاب لجراحة، إذا كان التهاب الأوتار حاداً وأدى إلى حدوث تمزق في الوتر.
ومن بين أعراض التهاب الأوتار، بالإضافة إلى الألم، حدوث ورم خفيف. وعلى الرغم من إمكانية حدوث الإصابة بشكل مفاجئ، إلا أنه يحتمل حدوثها بدرجة أكبر بسبب تكرار حركة معينة مع مرور الوقت، إذ يصاب أغلب الأفراد بسبب ارتباط أعمالهم أو هواياتهم بحركات متكررة تشكل ضغطاً على الأوتار.
المضاعفات
من دون العلاج المناسب، يمكن أن تتسبب التهابات الأوتار في زيادة خطر الإصابة بتمزق الأوتار، وهي حالة أكثر خطورة قد تتطلب إجراء جراحة.
وإذا استمر تهيج الوتر عدة أسابيع أو شهور، فقد تنشأ حالة تدعى الداء الوتري، وتنطوي هذه الحالة على تغيرات انتكاسية في الوتر، إلى جانب نمو غير طبيعي لأوعية دموية جديدة.
الوقاية
- ممارسة تمارين الإطالة.
- استبدال النشاط الرياضي المرهق بآخر جديد.
- تجنب التمارين التي تشكل ضغطاً زائداً على الأوتار.
