كسر الورك.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

يعد كسر الورك من الإصابات الخطيرة التي لها مضاعفات يمكن أن تهدد الحياة، وتزداد احتمالية التعرض له مع التقدم في العمر.

وترجع زيادة احتمالية التعرض لهذه الإصابة إلى أن العظام غالباً ما تصاب بالضعف مع التقدم في العمر بسبب هشاشتها، إذ تجعل كثرة الأدوية وضعف البصر ومشكلات الاتزان، كبار السن أكثر عُرضةً للسقوط الذي يُعد أحد أكثر أسباب كسر الورك شيوعاً.

ويحتاج كسر الورك في أغلب الحالات إلى تدخل جراحي للعلاج أو الاستبدال، ويتبعه علاج طبيعي. ومن شأن اتخاذ خطوات للحفاظ على كثافة العظام، وتجنَّب حالات السقوط، المساعدة في الوقاية من كسر الورك.

أعراض كسر الورك

• عدم القدرة على النهوض عند السقوط أو عدم القدرة على المشي.
• شعور بألم حاد في الورك أو الأُربية.
• عدم القدرة على تحميل الوزن على الساق في جانب الورك المصاب.
• كدمات وتورم في منطقة الورك وحولها.
• قصر الساق في جانب الورك المصاب.
• تقوس الساق للخارج في جانب الورك المصاب.

مضاعفات كسر الورك

يقلِّل كسر الورك من الاعتماد على النفس، وفي بعض الأحيان يُهدِّد الحياة مؤدياً للوفاة مبكراً، إذ يَفقد حوالي نصف الأشخاص المصابين بكسر الورك القدرة على استعادة الاعتماد على النفس. وإذا أعاق كسر الورك الحركة لمدة طويلة، فيمكن أن تتضمَّن المضاعفات ما يلي:

• ظهور جلطات دموية في الساقين أو الرئتين.
• تقرُّحات الفراش.
• التهابات المسالك البولية.
• التهاب الرئة.
• زيادة فقدان الكتلة العضلية، ما يزيد خطر السقوط والإصابات.
• الوفاة.

الوقاية من كسر الورك

يجب الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين D كقاعدة عامة، إذ يحتاج الرجال والنساء الذين تبلغ أعمارهم 50 عاماً فأكثر، إلى 1200 ملليغرام من الكالسيوم، و600 وحدة دولية من فيتامين D يومياً.

• ممارسة التمارين لتقوية العظام وتحسين التوازن.
• تجنب التدخين أو الإفراط في تناول الكحوليات. 
• فحص العينين. 
• الوقوف ببطء. 
• استخدم العكاز أو عصا المشي.

هذا المحتوى من مايو كلينيك*

اقرأ أيضاً: