الإنهاك الحراري هو أحد الأعراض المرتبطة بالقلب. وتتراوح الأعراض في شدتها بين تقلصات خفيفة بسبب الحرارة إلى إنهاك حراري ووصولاً إلى ضربة حرارة من الممكن أن تهدد الحياة. ويمكن أن يبدأ الإنهاك الحراري فجأة أو بمرور الوقت، ويكون عادةً بعد العمل أو اللعب في الطقس الحار أو التعرق بشدة أو الإصابة بالجفاف.
تشمل علامات الإنهاك الحراري وأعراضه ما يلي:
- جلد بارد ورطب وبه قشعريرة في أثناء التعرض للحرارة.
- التعرُّق المفرط.
- الإغماء.
- الدوار.
- الإرهاق.
- نبض سريع وضعيف.
- انخفاض ضغط الدم عند الوقوف.
- التقلُّصات العضلية المؤلمة.
- الغثيان.
- الصداع.
كيف يمكن التعامل مع الإصابة المحتملة؟
يمكن أن يؤدي الإنهاك الحراري إلى ضربة حرارة إذا لم يُعالج، وهي حالة تهدد الحياة. إذا كنت تشك في الإصابة بالإنهاك الحراري، فاتبع هذه الخطوات على الفور:
- انقل الشخص خارج المكان الحار إلى مكان به ظل أو مكيف هواء.
- اجعل الشخص يستلقي على ظهره وارفع الساقين والقدمين قليلاً.
- انزع الملابس الضيقة أو الثقيلة.
- اجعل الشخص يشرب الماء البارد أو غيره من المشروبات غير الكحولية بدون كافيين.
- برِّد جسم الشخص المصاب عن طريق رشه بالماء البارد أو استخدام إسفنجة مبللة بماء بارد ووضعها على جسمه والتهوية.
- راقب الشخص بعناية.
- اتصل بالطبيب إذا تفاقمت مؤشرات المرض أو الأعراض أو إذا لم يتحسن الشخص خلال ساعة واحدة.
اتصل على رقم الطوارئ في بلدك، إذا تدهورت حالة المريض، خاصة إذا تعرض إلى:
- الإغماء.
- الهيَاج.
- التشوُّش.
- النوبات المرضية.
- عدم القدرة على الشرب.
- درجة حرارة الجسم الأساسية، التي تُقاس بمقياس الحرارة المُستقيمي، التي تبلغ 40 درجة مئوية (104 درجة فهرنهايت) تمثل ضربة حرارة.
*هذا المحتوى من "مايو كلينيك".
اقرأ أيضاً:
