التنكس البقعي الجاف هو اضطراب شائع في العين ينتشر بين الأفراد البالغين الذين تتجاوز أعمارهم الـ50 عاماً، إذ يتسبب في ضبابية الرؤية المركزية أو تشوّشها، بسبب ترقُق البقعة الشبكية.
والبقعة الشبكية هي جزء من الشبكية مسؤولة عن وضوح الرؤية في خط الرؤية المباشر، وقد يظهر التنكس البقعي الجاف أولاً في إحدى العينين ثم يؤثر في كلتيهما.
وعادة ما يكون فقدان البصر في المنطقة المركزية، ويحتفظ المصاب بالرؤية المحيطية، إذ يصاب بعض الأشخاص بفقدان البصر المركزي بدرجة بسيطة فقط، بينما قد تكون الإصابة أكثر حدة لدى البعض الآخر.
الأعراض
- التشوُّهات البصرية.
- ضعف الرؤية المركزية في إحدى العينين أو كلتيهما.
- الحاجة إلى إضاءة أكثر سطوعاً عند القراءة.
- الصعوبة المتزايدة في التكيف مع مستويات الضوء المنخفضة.
- الضبابية المتزايدة للكلمات المطبوعة.
- انخفاض كثافة الألوان أو سطوعها.
- صعوبة التعرُّف على الأوجه.
- وجود بقعة ضبابية أو بقعة عمياء واضحة في مجال الرؤية.
الأسباب
لا أحد يعلم على وجه الدقة ما الذي يُسبِّب الإصابة بالتنكُّس البقعي الجاف، لكن الأبحاث تشير إلى احتمالية تأثره بمجموعة عوامل وراثية وبيئية، بما في ذلك التدخين والسمنة والنظام الغذائي.
وتزداد احتمالية الإصابة مع الشيخوخة، إذ يُؤثِّر التنكُّس البقعي الجاف في البقعة الشبكية، وهي منطقة في الشبكية مسؤولة عن وضوح مجال الرؤية المباشر. وقد تُصبِح الأنسجة في البقعة الشبكية رقيقة وتفقد الخلايا المسؤولة عن الرؤية مع مرور الوقت.
المضاعفات
بالنسبة للأشخاص المصابين بالتنكس البُقعي الجاف الذي تَطور إلى فقدان الرؤية المركزية، فتزداد خطر الإصابة بالاكتئاب والعزلة الاجتماعية.
وقد يَرى المصاب بفقدان عميق للبصر هلاوس بصرية، وقد يَتطور التنكس البقعي الجاف إلى التنكس البُقعي الرطب، ما قد يَتسبب في الفقدان السريع للبصر إذا تُرك من دون علاج.
الوقاية
- امتنع عن التدخين.
- حافِظْ على وزن صحي ومارس التمارين الرياضية بانتظام.
- اختر نظاماً غذائياً غنياً بالفاكهة والخضروات.
- أضف السمك لحميتك الغذائية.
