الاختلال المعرفي المعتدل هو المرحلة الفاصلة بين الانحدار المتوقع في الذاكرة والتفكير مع تقدم العمر والانحدار الأكثر خطورة الذي يسببه الخرف، إذ من أعراضه ظهور مشكلات في الذاكرة أو اللغة أو إصدار الأحكام.
وقد يلاحظ الأشخاص المصابون بالاختلال المعرفي المعتدل أن ذاكرتهم أو وظيفتهم العقلية قد "تراجعت"، وقد يلاحظ أفراد الأسرة أو الأصدقاء بعض التغييرات، ولكن هذه التغييرات لا تكون شديدة بما يكفي لإعاقة ممارسة الحياة اليومية أو الأنشطة المعتادة.
وقد يزيد الاختلال المعرفي المعتدل من خطر الإصابة بالخرف الناجم عن داء ألزهايمر أو اضطرابات الدماغ الأخرى، لكن بعض المصابين لا تتفاقم حالتهم أبداً، وبعضهم يتحسن في النهاية.
الأعراض
- زيادة تكرار نسيان الأشياء.
- صعوبة متابعة المحادثات.
- تفويت المواعيد أو المناسبات الاجتماعية.
- صعوبة اتخاذ القرارات أو إنهاء المهام أو اتباع التعليمات.
- انقطاع تسلسل الأفكار أو عدم القدرة على متابعة تسلسل الأحداث في الكتب أو الأفلام.
- بدء إيجاد صعوبة في معرفة الطريق في أماكن يعرفها الشخص جيداً.
الأسباب
لا يوجد سبب واحد للإصابة بالاختلال المعرفي المعتدل، رغم أنه قد يكون بسبب داء الزهايمر المبكر، وما من نتيجة واحدة لهذا الاضطراب.
وقد تظل أعراض الاختلال المعرفي المعتدل مستقرة لسنوات، وربما تتطور فتؤدي لداء الزهايمر أو نوع آخر من الخَرَف، وربما تتحسَّن الحالة بمرور الوقت في بعض الحالات.
وغالباً ما يتضمن الاختلال المعرفي المعتدل نفس أنواع التغيرات الدماغية التي تُلاحَظ في مرض الزهايمر أو أشكال الخرف الأخرى.
المضاعفات
وتزداد مخاطر الإصابة بالخرف بين مرضى الاختلال المعرفي المعتدل، لكن ذلك غير مؤكد، إذ يُصاب ما يقرب من 1 إلى 3 % من كبار السن بالخَرَف سنوياً.
وتشير الدراسات إلى أنه من 10 إلى 15% تقريباً من مرضى الاختلال المعرفي المعتدل تتطور حالتهم إلى مرحلة الخَرَف سنوياً.
الوقاية
لا يمكن الوقاية من الاختلال المعرفي المعتدل، إلا أن الأبحاث توصلت إلى أن بعض العوامل المتعلقة بأسلوب الحياة قد تقلل من خطر الإصابة بهذا المرض، مثل:
- الامتناع عن التدخين.
- الحد من التعرض لتلوث الهواء.
- عدم الإفراط في تناوُل المشروبات الكحولية.
- الحد من خطر التعرض لإصابة في الرأس.
- ممارسة عادات نوم صحية وعلاج اضطرابات النوم.
- تحفيز العقل عن طريق حل الألغاز والألعاب وتدريب الذاكرة.
- التحكم في الحالات المرضية الأخرى، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسُمنة والاكتئاب.
