قال أخصائي جراحة الدماغ والأعصاب الدكتور عماد تلاحمة إن الدماغ يحتفظ بقدرته على التكيف وتكوين روابط عصبية جديدة حتى مع التقدم في العمر، وإن العادات والتدريب يؤثران على طريقة عمله. وأوضح أن التشتت المستمر والتفكير السلبي والحزن المطول قد تؤثر جميعها على التركيز والحالة النفسية، مؤكداً أهمية النوم والراحة والتعامل المتوازن مع الضغوط.
أحدث الفيديوهات