بالتعاون مع "مايو كلينيك" -
تُعد تجربة فقدان شخص عزيز واحدة من أكثر التجارب الشائعة التي تبعث على الأسى، إذ يمر الأشخاص الذين يعانون الأسى والحرمان العاديين بفترة من الحزن وفقدان الحس وحتى الشعور بالذنب والغضب، وتقل هذه المشاعر تدريجياً، ويكون في الإمكان قبول الفقدان والمضي قدماً في الحياة.
بالنسبة لبعض الأشخاص، تنهكهم مشاعر الفقدان ولا يتحسنون حتى بمرور الوقت، وهذا ما يُعرف بالحزن المعقد، وأحياناً يُسمى اضطراب الفقد المعقد والدائم.
وفي الحزن المعقد، تكون المشاعر المؤلمة طويلة المدى وشديدة ويصعب التعافي من الشعور بالفقدان والاستمرار في الحياة، ويتبّع مختلف الأشخاص مسارات مختلفة خلال تجربتهم في الشعور بالحزن.
الأعراض
- مشكلات تقبل الموت.
- التنميل أو الانفصال.
- عدم الثقة في الآخرين.
- شعور بالمرارة بشأن الخسارة.
- الاهتمام بشيء آخر غير وفاة الأحباء.
- الشوق المتواصل الشديد أو التلهف للمتوفى.
- الشعور بأن ليس للحياة أي معنى أو غرض.
- الحزن البالغ والألم وسيطرة الأفكار الخاصة بفقدان الأحباء.
- الاهتمام الشديد بتذكير الأحباء أو التجنب المفرط للتذكير.
- عدم القدرة على الاستمتاع بالحياة أو التفكير في تجارب إيجابية مع الأحباء.
الأسباب
أسباب الحزن المعقد غير معروفة، كمثل العديد من اضطرابات الصحة العقلية، فإنه قد يكون ذا صلة بالبيئة والشخصية والصفات الموروثة، والتكوين الكيميائي لجسم الإنسان.
المضاعفات
- الاكتئاب.
- سلوكيات انتحارية.
- اضطرابات كبيرة بالنوم.
- إدمان الكحوليات أو النيكوتين أو المخدرات.
- القلق والذي يشمل اضطراب الكرب التالي للرضح.
- زيادة خطورة المرض البدني، مثل مرض القلب أو السرطان أو ارتفاع ضغط الدم.
- الصعوبة طويلة الأجل في مباشرة الحياة اليومية أو العلاقات أو الأنشطة الخاصة بالعمل.
هذا المحتوى من مايو كلينيك*
اقرأ أيضاً:
تصنيفات
