بالتعاون مع مايو كلينيك -الشرق
متلازمة الحيز الجهدية المزمنة هي حالة العضلات والأعصاب المستحثَّة بالتمارين الرياضية التي تسبب ألماً وتورماً، وأحياناً الإعاقة في العضلات المصابة للساقين أو الذراعين.
يمكن أن تصيب هذه الحالة أي شخص، ولكنها تشيع بشكل أكثر بين العدَّائين الشباب والكبار من الرياضيين الذين يشاركون في الأنشطة ذات التأثير المتكرر.
قد تستجيب متلازمة الجهدية المزمنة للعلاج غير الجراحي وتعديل النشاط، وإذا لم يساعد ذلك فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية. تنجَح الجراحة مع أشخاص كثيرين وقد تسمح بالعودة إلى الرياضة التي يمارسها المصاب.
الأعراض
تشمل العلامات والأعراض المرتبطة بمتلازمة الحيز الجهدية المزمنة ما يلي:
- ألم أو حرقان أو تشنج في منطقة معينة (حيز) من الطرف المصاب، عادة ما تكون أسفل الساق
- شد في الطرف المصاب
- تنميل أو وخز في الطرف المصاب
- ضعف الطرف المصاب
- تدلّي القدم في الحالات الشديدة، وفي بعض الأحيان تورم أو انتفاخ نتيجة لفتق في العضلات
يتبع الألم الناجم عن متلازمة الحيز الجهدية المزمنة عادة هذا النمط:
- يبدأ بشكل ثابت بعد وقت معين أو مسافة أو شدة معينة من الجهد المبذول
- يتفاقم أثناء التمرين
- يصبح أقل كثافة أو يتوقف تماماً خلال 15 دقيقة من إيقاف النشاط
- وبمرور الوقت قد يزيد وقت التعافي بعد التمرين
قد يخفف أخذ استراحة كاملة من التمرينات الرياضية أو ممارسة نشاط منخفض التأثير من الأعراض لكن بشكل مؤقت فقط، وبمجرد البدء في الركض مرة أخرى، على سبيل المثال، تعود تلك الأعراض المألوفة.
عوامل الخطورة
هناك عوامل معينة تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة الحيز الجهدية المزمنة تتضمن:
- العمر
- أنواع التمارين الرياضية
- فرط التدريب
المعالجة
تشمل خيارات علاج متلازمة الحيز الجهدية المزمنة الأساليب الجراحية وغير الجراحية على حدٍّ سواء. ومع ذلك، لا تكون الأساليب غير الجراحية فعَّالة عادة إلا إذا توقفتَ أو قللت كثيراً من النشاط الذي يسبب هذه الحالة.
قد يُوصي طبيبك مبدئياً بتناول أدوية الألم والعلاج الطبيعي وتقويم العظام والتدليك أو التوقف عن ممارسة الرياضة لفترة. وقد يكون من المفيد تغيير الطريقة التي تركض بها. ومع ذلك، لا توفر الخيارات غير الجراحية عادة ميزة دائمة لمتلازمة الحيز الجهدية المزمنة.
يوجد إجراء جراحي يسمى" بضع اللفافة"، وهو العلاج الأكثر فعالية لمتلازمة الحيز الجهدية المزمنة، ويتضمن قطع الأنسجة غير المرنة التي تغلف كلاً من مقصورات العضلات المصابة (اللفافة)، وهذا يعمل على تخفيف الضغط.
