بالتعاون مع "مايو كلينك" -الشرق
يعتبر انقطاع النفس الانسدادي خلال النوم هو الشكل الأكثر شيوعاً من اضطرابات النفس المرتبطة بالنوم، ويسبب توقف النفس وبدأه مراراً أثناء النوم.
ويحدث هذا النوع من انقطاع النفس عندما تسترخي عضلات الحلق بشكل متقطِّع وتغلق مجرى الهواء أثناء النوم. ومن العلامات الملحوظة على انقطاع النفس الانسدادي خلال النوم هو الشخير.
ويمكن السيطرة على هذا المرض من خلال عدد من الحلول ويعتبر استخدام جهاز CPAP "ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر" أبرزها.
ويرسل جهاز CPAP ضغط هواء مستمر وثابت إلى الحلق لضمان بقاء مجرى الهواء العلوي مفتوحاً أثناء النوم، ليعالج توقف التنفس اللإرادي المرتبط بانقطاع التنفس أثناء النوم.
الأعراض
تشمل مؤشرات انقطاع النفس الانسدادي خلال النوم وأعراضه ما يلي:
- فرط النعاس نهاراً.
- الشخير بصوت عال.
- نوبات ملحوظة من توقف التنفس أثناء النوم.
- الاستيقاظ المفاجئ مصحوباً باللهث أو الاختناق.
- الاستيقاظ بفم جاف أو حلق ملتهب.
- الصداع الصباحي.
- صعوبة التركيز خلال النهار.
- تغيرات الحالة المزاجية مثل الاكتئاب أو سهولة الاستثارة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
ويعتبر أول المؤشرات على المرض هو إذا كان الشخص يشخر بصوت عالٍ، خاصة الشخير الذي تتخلله فترات من الصمت ويصبح صوت الشخير في أعلى درجاته عادة عند النوم على الظهر.
الأسباب
ويحدث انقطاع النفس الانسدادي خلال النوم عند ارتخاء العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من الحلق أكثر من اللازم بما لا يسمح بالتنفس الطبيعي. وهذه العضلات تدعم هياكل مثل الجزء الخلفي من سطح الفم (الحنك الرخو)، وقطعة النسيج المثلثة المتدلية من الحنك الرخو (اللهاة) واللوزتين واللسان.
وعندما ترتخي العضلات، يضيق مجرى الهواء أو ينغلق عند الشهيق، ما يعوق التنفس لمدة 10 ثوان أو أكثر. ويؤدي هذا الأمر لانخفاض مستوى الأكسجين في الدم ويسبب تراكم ثاني أكسيد الكربون.
ويشعر المخ بعدم القدرة على التنفس، وهنا يرسل المخ إشارات للجسم للاستيقاظ من النوم فوراً حتى تتمكن من إعادة فتح مجرى الهواء، عادة ما تكون هذه الاستفاقة قصيرة، إلى درجة لا يتذكرها المريض.
قد يستيقظ المريض شاعراً بضيق في النفس يزول من تلقاء نفسه بسرعة عند أخذ نفس عميق أو اثنين، وربما يصدر المريض صوت شخير أو اختناق أو لهاث.
وقد يتكرر هذا النمط من 5 مرات إلى 30 مرة أو أكثر كل ساعة على مدار الليل. وتعوق هذه الاضطرابات القدرة على الوصول إلى مراحل النوم العميقة والمريحة، وسيشعر المريض على الأرجح بالنعاس خلال ساعات الاستيقاظ.
وربما لا يكون الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي خلال النوم على دراية بنومهم المتقطع. ولا يدرك الكثير من المصابين بهذا النوع من انقطاع النفس النومي أنهم لم ينالوا قسطاً كافياً من النوم طوال الليل.
عوامل الخطر
قد يُصاب أي شخص بانقطاع النفَس الانسدادي خلال النوم. ومع ذلك، هناك عوامل معينة تضع المريض في خطر متزايد، ويشمل ذلك:
- الوزن الزائد.
- التقدم في العمر.
- ضيق المجرى الهوائي.
- ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم).
- الاحتقان الأنفي المزمن.
- التدخين.
- داء السكري.
- جنس الشخص. بصفة عامة، الرجال أكثر عرضة لانقطاع النفس الانسدادي خلال النوم بمقدار ضعفين أو 3 مقارنة بالنساء اللائي لم يصلن إلى سن اليأس. وتزداد نسبة إصابة النساء بانقطاع النفس الانسدادي خلال النوم بعد سن اليأس.
- وجود تاريخ عائلي من الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي.
- الربو.
المضاعفات
انقطاع النفس الانسدادي خلال النوم من الحالات الطبية الخطيرة. وقد تشمل مضاعفاته:
- الإجهاد والشعور بالنعاس نهاراً.
- المشكلات القلبية الوعائية.
- مضاعفات مع الأدوية والجراحة.
- مشكلات العين.
- خطر الوفاة نتيجة انقطاع الأكسجين عن الدماغ.
هذا المحتوى من "مايو كلينك".
اقرأ أيضاً:
تصنيفات
