قررت السلطات الصينية تنفيذ مجموعة من التدابير لتحسين الصحة النفسية لطلاب المدارس الابتدائية والثانوية، تشمل تقليل الضغط الأكاديمي، والحد من استخدام الإنترنت.
تؤكد دراسات نفسية أن الإفراط في استخدام مواقع التواصل يؤثر بعمق على المراهقين، إذ يولد القلق والاكتئاب ويضعف الثقة بالنفس، وسط ضغوط المقارنة والمحتوى المثالي الذي يغزو المنصات.
الشرود الذهني ليس عرضاً مرضياً كما يظن كثيرون، بل آلية دفاعية يلجأ إليها الدماغ عند التعب المفرط أو قلة النوم، فيمنح نفسه استراحة قسرية لحماية خلاياه وتنظيفها من الفضلات العصبية.
حذّر علماء من "مخاطر خفية" تنطوي عليها شعبية روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي، والتي باتت تؤيد سلوكيات، وآراء المستخدمين بشكل دائم.
أظهرت دراسة جديدة أن مضادات الاكتئاب قد تسبب مجموعة واسعة من الآثار الجسدية الجانبية تختلف باختلاف نوع الدواء المستخدم، ومن بينها تأثيرات على وزن الجسم.
تنتشر "فوبيا الهاتف" بين بعض الفئات الشابة التي تميل إلى التواصل النصي بدل الصوتي.. خبراء الطب النفسي يربطونها بالقلق الاجتماعي وتراجع مهارات التواصل المباشر في ظل الاعتماد المفرط على التكنولوجيا.
توصلت دراسة حديثة إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بالرجال بسبب عوامل وراثية، ما يفسر جزئياً سبب انتشار هذه الحالة بين النساء بشكل أكبر.
أظهرت دراسة أنه عند تعرض سلاسل سكرية للاضطراب بقشرة الدماغ بفعل الضغط النفسي تؤدي لانهيار الدوائر المسؤولة عن تنظيم العاطفة وهو ما يسبب سلوكاً مشابهاً للاكتئاب.
الرهاب الاجتماعي وقلق الأداء حالتان متداخلتان يعاني منهما ملايين الأشخاص حول العالم. الأعراض تشمل الخوف المفرط أمام الجمهور وفقدان الثقة بالنفس، لكن العلاج متاح عبر أساليب علمية وسلوكية، مثل العلاج المعرفي والدعم الأسري والمجتمعي.
