قال حكيم جاب الله إن جسم الإنسان بحاجة دائمة للحركة، مؤكداً أن المشي اليومي يحفز إفراز الهرمونات الإيجابية، ويحسّن اللياقة والصحة النفسية ويقلل من خطر الوفاة المبكرة.
أحدث الفيديوهات
قال حكيم جاب الله إن جسم الإنسان بحاجة دائمة للحركة، مؤكداً أن المشي اليومي يحفز إفراز الهرمونات الإيجابية، ويحسّن اللياقة والصحة النفسية ويقلل من خطر الوفاة المبكرة.