تشير دراسات طبية إلى أن آلام الرقبة والظهر لم تعد حالات طارئة، بل أصبحت جزءًا من نمط حياة مستقر بفعل الاستخدام المكثف للهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر. ويؤكد مختصون أن الجلوس الطويل دون حركة يؤدي إلى تيبس المفاصل وخشونة العضلات، مع تحذيرات من آثار طويلة المدى قد تكون غير قابلة للعلاج.
أحدث الفيديوهات