كيف ينظم الصيام حركة الأمعاء ويخفف التقلصات؟

الصيام يمنح القولون العصبي راحة هامة للجهاز الهضمي ويخفف التقلصات والانتفاخات عند الالتزام بتقسيم وجبات الإفطار والسحور.