قال استشاري الأمراض الصدرية الدكتور معتز لبيب إن الحرمان من النوم قد يؤدي إلى تهيج الجهاز العصبي وزيادة إفراز الأدرينالين، ما يرفع مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم واضطراب ضربات القلب ومستويات السكر والكوليسترول، مشيراً إلى أن تعويض النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع لا يكفي لإزالة معظم هذه المخاطر، وأن انتظام النوم يظل عاملاً أساسياً للحفاظ على الصحة.