مع التقدم في العمر، تتراجع قدرة الجسم على امتصاص بعض المعادن والعناصر الحيوية، ما ينعكس على صحة العظام والعضلات والجهاز العصبي والقلب.
وأوضحت رئيسة جمعية التغذية العلاجية الأردنية، الدكتورة دانة بردقجي، أن الاهتمام بالتغذية المتوازنة والفحوصات الدورية يصبح أكثر أهمية، خصوصاً لدى النساء مع انخفاض هرمون الإستروجين واقتراب انقطاع الدورة الشهرية.