Name: 5 نصائح للعاملين بنظام المناوبة؟
Uploaded: 2026-05-09T09:35:06Z
Description: هل تعمل بنظام المناوبة؟.. إليك 5 نصائح لنوم أفضلبالتعاون مع "مايو كلينك"

هل تعمل بنظام المناوبة؟.. إليك 5 نصائح لنوم أفضل
بالتعاون مع "مايو كلينك"

الخبير في شؤون الأمن القومي الأميركي جو تابت: طهران لا تزال ترفض تقديم تنازلات في ملفات التخصيب والصواريخ ودعم الأذرع، ما يعرقل مسار التفاوض.

جو تابت: الخلافات الجوهرية تعرقل التفاهم مع إيران

High

240p

360p

480p

720p

1080p

محلل أميركي: الخلافات الجوهرية تعرقل التفاهم مع إيران

هدنة مؤقتة لـ3 أيام.. ترمب يعلن وقف إطلاق نار بين روسيا وأوكرانيا

هدنة بين روسيا وأوكرانيا لـ3 أيام برعاية ترمب

قال مسؤول في إحدى وكالات الإنقاذ في إندونيسيا إن السلطات لا تزال تحاول تحديد موقع 3 متسلقين مفقودين، بعد إنقاذ 17 آخرين حاصرهم ثوران بركان جبل دوكونو في جزيرة هالماهيرا شرق إندونيسيا.
وذكرت وكالة المسح الجيولوجي الإندونيسية أن جبل دوكونو ثار اليوم الجمعة، مطلقا رمادا بركانيا ارتفع لمسافة نحو 10 كيلومترات في السماء، مشيرة إلى أن السلطات أبقت مستوى التأهب عند الدرجة الثالثة.

قال مسؤول في إحدى وكالات الإنقاذ في إندونيسيا إن السلطات لا تزال تحاول تحديد موقع 3 متسلقين مفقودين، بعد إنقاذ 17 آخرين حاصرهم ثوران بركان جبل دوكونو في جزيرة هالماهيرا شرق إندونيسيا.
وذكرت وكالة المسح الجيولوجي الإندونيسية أن جبل دوكونو ثار اليوم الجمعة،

3 مفقودين جراء ثوران بركان شرق إندونيسيا

ثوران بركان جبل دوكونو شرق إندونيسيا

بعد تعليق "مشروع الحرية" لمرافقة السفن في مضيق هرمز.. الرئيس الأميركي دونالد ترمب: قد نطلق نسخة ثانية في حال لم تحرز المفاوضات مع إيران تقدماً.

ترمب: قد نطلق "مشروع الحرية بلس" إذا تعثرت المفاوضات

تعليقاً على الوجهة المحتملة لقواته في حال سحبها من ألمانيا.. الرئيس الأميركي دونالد ترمب: قد أنقلها إلى بولندا.. رئيسها صديق رائع أنا معجب به

ترمب: قد أنقل قواتنا من ألمانيا إلى بولندا

هل تعمل بنظام المناوبة؟.. إليك 5 نصائح لنوم أفضل
بالتعاون مع "مايو كلينك"