دراسة: التوتر يسرع شيخوخة الخلايا ويخفض متوسط العمر المتوقع

التوتر لا يؤثر فقط على المزاج، بل يغيّر طريقة عمل الجينات داخل الخلايا، مسرّعاً الشيخوخة البيولوجية. دراسات حديثة تؤكد أن إدارة التوتر ونمط الحياة الصحي يمكن أن يعيدا للخلايا توازنها الطبيعي.