بالتعاون مع "مايو كلينيك" -الشرق
تُعد الكتف المفصولة إصابة في الأربطة التي تثبت الترقوة بلوح الكتف. وفي إصابة الكتف المخلوعة الخفيفة قد تكون هذه الأربطة مشدودة، وفي إصابة الكتف المخلوعة الشديدة قد تكون الأربطة ممزقة.
عند معظم الأشخاص، عادةً لا تتطلب الكتف المفصولة عملية جراحية. بل في أغلب الأحيان يكفي العلاج الطبيعي والراحة واستخدام الثلج ومضادات الألم لتخفيف الألم.
الأعراض
تتضمن علامات وأعراض الكتف المخلوعة:
- ألم الكتف
- ضعف الكتف أو الذراع
- كدمات أو تورم بالكتف
- محدودية حركة الكتف
- نتوء وتورم أعلى الكتف
الأسباب
يُعد السبب الأكثر شيوعاً للإصابة بالكتف المفصولة، تلقي ضربة في نقطة الكتف أو السقوط المباشر على كتفك. وقد تؤدي الإصابة إلى إحداث شد أو تمزق في الأربطة التي تثبت الترقوة بلوح الكتف لديك.
عوامل الخطورة
قد تزيد المشاركة في رياضات التلاحم مثل كرة القدم والهوكي، أو الرياضات التي قد تنطوي على عمليات سقوط مثل التزلج على المنحدرات ورياضة الجمباز والكرة الطائرة من خطورة الإصابة بفصل الكتف، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات بينها:
- كسر بعظمة الترقوة
- التهاب مفاصل الكتف
- تضرر الكفة المدورة في الكتف
العلاج
ينعم معظم الأشخاص بالشفاء الكامل بعد العلاج التحفظي أو الطبيعي. تُشفى إصابة الانفصال الصغيرة عادةً في غضون أسابيع قليلة. وقد تستغرق إصابات الانفصال الأكثر شدة العديد من الأسابيع إلى أشهر حتى تُشفى.
ويمكن استخدام مسكنات الألم المتوفرة من دون وصفة، لتسكين الألم عند الحاجة، مثل أسيتامينوفين (تيلينول وأدوية أخرى) وإيبوبروفين (أدفيل وموترين آي بي وغير ذلك) ونابروكسين الصوديوم (أليف).
ومن أبرز طرق علاج الكتف المفصولة:
- الراحة: تجنّب الأنشطة التي تُفاقم ألم الكتف، خاصة تمرين وضع الذراع المُصابة أمام الجسم. وقد يتم اللجوء إلى تثبيت الذراع في معلاق لتخفيف الضغط الواقع على الكتف ولتعزيز الشفاء.
- كمادات الثلج: يمكن أن يقلل الثلج من ألم الكتف وتورمها. تستخدم الكمادات الباردة لمدة 15 إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن تساعد تمرينات الإطالة والتقوية على استعادة قوة الكتف وحركتها.
*هذا المحتوى من "مايو كلينيك".
