بالتعاون مع مايو كلينيك-الشرق
تُعرف متلازمة التمثيل الغذائي أو الأيض بمجموعة من المشكلات التي تحدث معاً، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع الثاني.
وتشمل تلك المشكلات ارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة دهون الجسم، فضلاً عن ارتفاع مستويات الكولسترول أو الدهون الثلاثية.
وتُعَد متلازمة الأيض شائعة بشكل متزايد، إذ إن ثُلث البالغين في الولايات المتحدة مصابون بها، لذلك فإن التغييرات الحادة في نمط الحياة يمكن أن تؤخِّر أو حتى تمنع حدوث مشكلات صحية خطيرة.
الأعراض
لا تتضح العلامات أو الأعراض في أغلب الاضطرابات المرتبطة بمتلازمة التمثيل الغذائي، فواحدة من العلامات الواضحة هي اتساع محيط الخصر.
وإذا كانت نسبة السكر في الدم مرتفعةً، فقد يلاحظ المصاب علامات وأعراض داء السكري، مثل الشعور الزائد بالعطش، والحاجة إلى التبوُّل، والتعب، وضعف الرؤية.
الأسباب
وترتبط متلازمة الأيض ارتباطاً وثيقاً بزيادة الوزن أو السُمنة وعدم النشاط، كما أنها ترتبط بحالة تُسمَّى مقاومة الأنسولين.
وعادةً يُفتت الجهاز الهضمي الأطعمة التي نتناوَلُها ويُحوِّلها إلى سكر، إذ يساعد الأنسولين، وهو هرمون يصنعه البنكرياس، السكر في دخول الخلايا لاستخدامه كمصدر للطاقة.
عوامل الخطورة
- العمر.
- السمنة.
- داء السكري.
- أمراض أخرى.
- الأصل العرقي.
المضاعفات
- داء السكري من النوع الثاني.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
التشخيص
- محيط خصر كبير.
- فرط ضغط الدم.
- ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية.
- ارتفاع السكر في الدم أثناء الصيام.
- انخفاض مستوى الكولسترول "النافع" أو كولسترول البروتين الدهني مرتفع الكثافة.
العلاج
- إنقاص الوزن.
- الإقلاع عن التدخين.
- تقليل أو إدارة الإجهاد.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الانتظام في ممارسة النشطة البدنية.
