بالتعاون مع مايو كلينك-الشرق
تعد سعفة القدم عدوى فطرية تنشأ عادةً بين أصابع القدم. وتحدث بشكل أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين تتعرق أقدامهم بشكل مفرط أثناء ارتداء أحذية ضيقة.
وتتضمن علامات وأعراض سعفة القدم الإصابة بطفح متقشر، عادةً ما يسبب الحكة والشعور بالوخز والحرقان. يُعد مرض سعفة القدم معدياً وينتشر عبر الأرضيات أو المناشف أو الملابس الملوثة.
وترتبط سعفة القدم ارتباطاً وثيقاً بحالات عدوى فطرية أخرى مثل السعفة وحكة اللعب، ويمكن علاجها باستخدام الأدوية المضادة للفطريات التي تُصرف دون وصفة طبية، ومع ذلك كثيراً ما تعاود العدوى الظهور. وتتوفر الأدوية التي تُصرف بوصفة طبية أيضاً.
الأعراض
القدم الرياضية عادة ما تسبب طفحاً جلدياً أحمر متقشراً. الطفح عادة ما يبدأ بين أصابع القدم. وغالباً ما تكون الحكة هي الأسوأ، خاصة بعد خلع الحذاء والجوارب مباشرة.
تتميز بعض أنواع مرض القدم الرياضية بوجود بثور أو قرح. تؤدي الأنواع المختلفة للأحذية بدون كعب الخاصة بالقدم الرياضية إلى جفاف مزمن وتقشير باطن القدم الذي يمتد لجانب القدم. قد يختلط تشخيص مرض القدم الرياضية خطأ على أنه إكزيما أو جفاف في الجلد.
يمكن أن تؤثر العدوى على قدم واحدة أو القدمين وقد تنتشر للكفين، خاصةً إن قمت بخدش الأجزاء المصابة من قدمك.
متى تجب مراجعة الطبيب؟
إذا كنت مصاباً بطفح جلدي على قدمك ولم يتحسَّن خلال أسبوعين من بداية العلاج الذاتي بمنتج مضاد للفطريات متاح دون وصفة طبية، فاذهبْ إلى طبيبك.
في حال كنتَ مصاباً بمرض السكريِّ، فيُرجَى الرجوع إلى الطبيب في حال كنتَ تشكُّ في إصابتكَ بالقدم الرياضية، خاصةً إذا لاحظتَ أي علامات على وجود عدوى بكتيرية ثانوية محتمَلة كالاحمرار الزائد أو التورُّم أو التصريف أو الحُمَّى.
الأسباب
تنتج قدم الرياضي عن النوع نفسه من الفطريات الذي يسبب داء السعفة وحكة اللعب. وتمثل الجوارب والأحذية المبللة والأجواء الدافئة والرطبة الظروف المفضلة لنمو تلك الكائنات الحية.
ويعد قدم الرياضي من الأمراض المعدية، ويمكن أن ينتشر عن طريق الاتصال مع شخص مصاب أو ملامسة الأسطح الملوثة مثل المناشف والأرضيات والأحذية.
عوامل الخطورة
تزيد احتمالية إصابتك بحالة قدم الرياضي إذا:
- كنت رجلاً
- ترتدي جوارب رطبة أو أحذيةً ضيقةً من ناحية الأصابع
- تتشارك البساط، والسجاد، وأغطية الفراش، والملابس، والأحذية مع شخصٍ مصابٍ بعدوى فطرية
- تسير حافي القدمين في مناطق عامة حيث يمكن انتقال العدوى، مثل غرف تغيير الملابس، وحمامات البخار، وحمامات السباحة، والحمامات العامة، وغرف الاستحمام العامة
المضاعفات
ويمكن أن تنتشر الإصابة بسعفة القدم في أجزاء أخرى من جسمك، بما في ذلك:
- اليدين. قد يصاب الأشخاص الذين يخدشون أو يقومون بحك الأجزاء المصابة من أقدامهم بعدوى مشابهة في إحدى أيديهم.
- الأظافر. يمكن للفطريات المصاحبة لسعفة القدم إصابة أظافر قدميك، وهو موقع يميل إلى أن يكون أكثر مقاومة للعلاج.
- الفخذ. غالباً ما يكون سبب حكة الجلد الفطر ذاته الذي يسبب سعفة القدم. من الشائع انتشار العدوى من القدم إلى الفخذ حيث يمكن للفطريات أن تنتقل عبر يديك أو منشفة.
الوقاية
يمكن أن تساعدك هذه النصائح في تجنب الإصابة بسعفة القدم أو تخفف من الشعور بالأعراض إذا حدثت العدوى:
- حافظ على جفاف قدمك وخصوصاً بين أصابعك. امشِ حافياً حتى تجعل قدمك تخرج للهواء بقدر المستطاع عندما تكون بالمنزل. جفف المنطقة بين أصابعك بعد الاستحمام بالمغطس أو دش الاستحمام.
- بدِّل جواربك بصورة منتظمة. إذا كانت قدمك تتعرق بشدة، فبدِّل جواربك مرتين في اليوم.
ارتدِ أحذية خفيفة وجيدة التهوية. تجنب ارتداء الأحذية المصنوعة من المواد الصناعية مثل الفينيل أو المطاط. - بدِّل بين أزواج الأحذية. لا ترتدِ زوج الحذاء نفسه يومياً حتى تمنح حذاءك الوقت الكافي للجفاف بعد كل استخدام.
- احمِ قدمك في الأماكن العامة. ارتدِ صنادل أو أحذية مضادة للماء حول حمامات السباحة العامة وحمامات الاستحمام وغرف الخزائن.
- عالج قدمك. استخدم مسحوقاً، يُفضَّل أن يكون مضاداً للفطريات، على قدمك يومياً.
- لا تشارك ارتداء الأحذية. تنشر مخاطر المشاركة الإصابة بعدوى فطرية.
التشخيص
في بعض الحالات، قد يكون الطبيب قادراً على تشخيص عدوى القدم الرياضي (سعفة القدم) بمجرد النظر إليها. للمساعدة في تأكيد التشخيص واستبعاد الحالات المرضية الأخرى، قد يأخذ الطبيب قطعة صغيرة أو عينة من جلد القدم لفحصها في المختبر.
المعالجة
إذا كانت إصابتكَ بعدوى القَدم الرياضي طفيفة، فقد يقترح عليكَ طبيبكَ استخدام مرهم أو كريم أو مسحوق أو رذاذ مضاد للفطريات يُصرَف دون وصفة طبية.
إذا لم تستجب عدوى القدَم الرياضي للعلاج، فقد تحتاج إلى دواء قوي يُصرَف بوصفة طبية لوضعه على قدميك. قد تتطلب العدوى الشديدة تناوُل حبوب مضادة للفطريات عن طريق الفم.
ما يمكنك فعله
قبل الزيارة، ربما عليك أن تكتب قائمة بالأسئلة التي ينبغي طرحها على الطبيب: تتضمن الأمثلة:
- ما هو السبب الأكثر احتمالاً في حدوث الأعراض لدي؟
- هل يلزم إجراء اختبارات لتأكيد التشخيص؟
- ما خيارات العلاج المتوفرة؟
- هل هذه الحالة ستكون مؤقتة أم طويلة المدى؟
- هل هناك دواء بديل جنيس للدواء الذي تصفه؟
- هل يمكن أن انتظر لرؤية ما إذا كانت العلامات ستختفي من تلقاء نفسها؟
- ماذا يمكنني أن أفعل لمنع انتشار العدوى؟
- ما هي إجراءات الرعاية المعتادة بالبشرة التي توصي بها أثناء شفاء الحالة؟
*بالتعاون مع مايو كلينيك
