بالتعاون مع "مايو كلينيك" -الشرق
كشف بعض الدراسات ارتباطاً بين أدوية حرقة المعدة، وزيادة خطر نقص فيتامين B-12.
وتتمثل آلية عمل الأدوية التي تُستخدم لعلاج حرقة المعدة، والذي يسمى أيضاً بالجَزْر المَعدي المريئي (GERD)، في تثبيط حمض المعدة. وقد يؤدي منع حمض المعدة والإفرازات الأخرى أيضاً إلى منع امتصاص B-12.
امتصاص "B-12"
نقص فيتامين B-12 قد يكون له مضاعفات خطيرة محتملة، وأحياناً لا يمكن علاجها إذا لم يتمَّ تشخيصها وعلاجها.
ويُمكن أن تشمل هذه الأعراض الخرف والتوهان والتلف العصبي واضطرابات المشي وفقر الدم.
وقد تمّ الربط بين نوعين من أدوية الجَزْر المَعدي المريئي ونقص فيتامين B-12 بدرجات متفاوتة:
- حاصرات مستقبلات الهيستامين 2: ومن الأمثلة على هذه الأدوية سيميتيدين وفاموتيدين ورانيتيدين.
- مُثبِّطات دفع البروتون: ومن أمثلة هذه الأدوية أوميبرازول وإيسوميبرازول ولانزوبرازول.
ومع أي نوع من الأدوية، يزداد خطر الإصابة بنقص B-12 بشكل ملحوظ عند تناوله يومياً لمدة عامين أو أكثر.
إذا انتابك القلق بشأن مستوى فيتامين B-12 لديك، فتحدَّث إلى طبيبك.
إذا كان نقص فيتامين B-12 يُمثِّل لك مشكلة، فاسأل ما إذا كانت جرعة أقل من الدواء ستكون فعالة في السيطرة على الأعراض لديك، أو ما إذا كان ينبغي لك تناول أحد مكمِّلات فيتامين B-12.
النظام الغذائي
ولتقليل الشعور بالحرقة في المعدة، حاول تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب حرقة في فم المعدة، مثل الكحول والقهوة (مع أو دون الكافيين) والشوكولاتة والنعناع والأطعمة الحارة أو الدهنية.
وتجنب الإفراط في تناول الطعام، حاول تناول وجبات أصغر بصورة أكثر تواتراً بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة.
كما لا بد من الإشارة إلى أن تناول الطعام في موعد قريب للغاية من موعد النوم يؤثر في عملية الهضم، فانتظر من ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد الأكل قبل الاستلقاء. وامتنع عن التدخين.
*هذا المحتوى من "مايو كلينيك".
اقرأ أيضاً:
تصنيفات
