أفادت دراسة أن التمارين بعد النوبة القلبية تقلل خطر حدوث نوبات جديدة، وتفتح البرامج المنزلية باباً أوسع أمام المرضى الذين يصعب عليهم الوصول لمراكز تأهيل.
توصلت دراسة إلى أن قضاء وقت أطول في نوم حركة العين السريعة ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بعشرات الأمراض، منها قصور القلب، والخرف، وباركنسون.
توصلت دراسة إلى أن تناول ما بين 4 و 6 حصص من الحبوب الكاملة يومياً يخفض الوزن وضغط الدم والكوليسترول والسكر.
توصلت دراسة حديثة إلى أنماط من البروتينات الموجودة في دم الأطفال ربما تحمل إشارات مبكرة إلى خطر الإصابة مستقبلاً بأمراض القلب، والكلى.
أظهرت دراسة شملت أكثر من 11 ألف شخص أن التعرض لمستويات مرتفعة من الضوء أثناء الليل يسبب تغيرات في شكل القلب وطريقة عمله.
أظهرت دراسة حديثة أن المشي بعدد أقل من الخطوات، ولكن بوتيرة أسرع، قد يوفر فوائد صحية مماثلة للمشي لمسافات أطول بوتيرة أبطأ، ويقلل احتمالات الوفاة.
أظهرت دراسة حديثة أن مستويات الهيموجلوبين الواقعة عند الطرف المنخفض من النطاق الذي يعتبر عادة طبيعياً، تزيد احتمالات الوفاة.
أثارت دراسة حديثة مخاوف بشأن الاستخدام طويل الأمد لمكملات الميلاتونين، بعد رصد ارتباطه بارتفاع خطر الإصابة بفشل القلب لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن. ويوضح أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية بطب قصر العيني بجامعة القاهرة، الدكتور عمرو الحديدي، أن المشكلة لا تكمن في استخدام الميلاتونين عند الحاجة، بل في الاستمرار في تناوله لفترات طويلة، مؤكداً ضرورة البحث عن أسباب الأرق وعلاجها بدلاً من الاعتماد المستمر على الميلاتونين.
قال استشاري الأمراض الصدرية الدكتور معتز لبيب إن الحرمان من النوم قد يؤدي إلى تهيج الجهاز العصبي وزيادة إفراز الأدرينالين، ما يرفع مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم واضطراب ضربات القلب ومستويات السكر والكوليسترول، مشيراً إلى أن تعويض النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع لا يكفي لإزالة معظم هذه المخاطر، وأن انتظام النوم يظل عاملاً أساسياً للحفاظ على الصحة.
