يقول استشاري الصحة النفسية الدكتور وليد هندي إن الضغوط النفسية تنعكس على الجهاز الهضمي، عبر التواصل بين الدماغ والأمعاء ودور العصب الحائر في نقل الإشارات بينهما. ويوضح أن التوتر قد يرتبط بالغثيان وتقلصات البطن، وينصح بالتنفس البطيء والنشاط البدني وتحسين العادات الغذائية، مع ضرورة تقييم الأعراض المستمرة لأكثر من أسبوعين.
أحدث الفيديوهات