بالتعاون مع مايو كلينيك-
العَرَج هو شعور بالألم ناجم عن قلة تدفق الدم إلى العضلات أثناء التمرين، وغالباً ما يشعر المصاب بهذا الألم في الساقين بعد المشي بوتيرة معينة ولمدة محددة من الوقت، حسب شدة الحالة المَرَضية.
وتسمى الحالة أيضاً العَرَج المتقطع، لأن الألم عادةً ليس متواصلاً، إذ يبدأ أثناء التمرين وينتهي عند الراحة، ولكن مع تفاقم حالة العَرَج، فقد يحدث الألم أثناء الراحة.
ويعد العَرَج في الواقع عرضاً لأحد الأمراض، وغالباً ما يكون مرض الشريان المحيطي، وهو تضيق الشرايين في الأطراف التي تعيق تدفق الدم.
الأعراض
- الشعور بألم أو انزعاج أو إرهاق في المفاصل.
- الشعور بألم في ربلة الساق (البطة) أو الفخِذين الوِركين أو القدمين.
- الشعور بألم في الكتفين أو العضلة ذات الرأسين أو الساعدين.
- قد يصبح الألم أكثر شدة بمرور الوقت وقد يشعر به المصاب في وقت الراحة.
الأسباب
غالباً ما يكون العرج من أعراض مرض الشريان الطرفية، وهي الأوعية الكبيرة التي تنقل الدم إلى شبكة الأوعية في الساقين والذراعين.
ومرض الشريان الطرفي هو تلف الشريان الذي يقيد تدفق الدم في الذراع أو الساق، عندما يكون المصاب في حالة راحة، يظل تدفق الدم المحدود كافياً بشكل عام، لكن عندما يكون المصاب نشيطاً، لا تحصل العضلات على ما يكفي من الأكسجين والعناصر المغذية لتعمل بشكل جيد، وتبقى بصحة جيدة.
عادة ما يحدث تلف الشرايين الطرفية بسبب تصلب الشرايين. وسبب هذا هو تراكم الكوليسترول والدهون الأخرى وخلايا الدم وغيرها من الحطام الخلوي لتكوين مركبات غير طبيعية (اللويحات) على بطانة الشريان.
تسبب اللويحات تضييق وتصلب الشريان، ما يحد من تدفق الدم، وإذا تمزقت تلك اللويحات، يمكن أن تتكون جلطة دموية، ما يقلل من تدفق الدم.
المضاعفات
يعد العرج عامة من العلامات التحذيرية الخاصة بتصلب الشرايين في الجهاز الدوري، ما يشير إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية. تشمل المضاعفات الإضافية لمرض الشريان المحيط الناتج عن التصلب الشرياني على:
- بتر الساق.
- جروح الجلد التي لا تلتئم.
- موت أنسجة العضلات والجلد.
الوقاية
- الإقلاع عن التدخين.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- الحفاظ على وزن صحي.
هذا المحتوى من مايو كلينيك*
اقرأ أيضاً:
تصنيفات
